18岁可以吃草莓、香蕉、榴莲和丝瓜吗？健康食用指南解析

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18岁可以吃草莓、香蕉、榴莲和丝瓜吗？健康食用指南解析

草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是美味且富有营养的食材，18岁的人群完全可以享用这些食物。它们富含维生素和矿物质，有助于身体的健康发展。然而，榴莲的热量较高，适量食用更为合适，以免影响身体的平衡。

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